А. Лоуэн, Психология тела. Заземление...
av_ind
heliacal
"Качество заземления человека отражает его внутреннее чувство безопасности. Когда человек хорошо заземлен, он уверенно чувствует себя на ногах и уверен, что имеет почву под ногами. Это зависит не от силы ног, а только от того, насколько мы их ощущаем. Сильные, мускулистые ноги могут казаться очень хорошей опорой для человека, но часто они очень механистичны. Такое строение ног указывает на глубокую неуверенность в себе, которая компенсируется чрезмерным развитием мышц. Подобный недостаток уверенности можно наблюдать и у людей с недостаточно развитыми ногами, но с чрезмерно широкими и сильными плечами. Подсознательно опасаясь падения или поражения, такие люди поддерживают себя руками, вместо того, чтобы искать опору на земле. Такая осанка оказывает на тело сильное давление, углубляя лежащую в ее основе неуверенность".

А. Лоуэн, Психология тела. Дыхание...
av_ind
heliacal
...Collapse )
Иметь плоский живот может казаться эстетичным и модным. Чтобы подчеркнуть свою молодость, манекенщицы в журналах обычно позируют с втянутыми, плоскими животами. Но плоский живот указывает также на недостаточную полноту жизни. Когда мы определяем нечто как плоское, мы имеем в виду, что эта вещь не имеет вкуса, цвета и оригинальности. У меня часто была возможность слышать из уст особ с плоскими животами жалобы па внутреннюю пустоту. ...Collapse )

А. Лоуэн, Психология тела. Энергия...
av_ind
heliacal
BeforeCollapse )человек не сможет поднять уровень своей энергии просто посредством увеличения количества пищи и кислорода. Если тело не нуждается в дополнительной энергии, то избыток питания откладывается в виде жира, а избыток кислорода ведет к состоянию гипервентиляции. Организму необходимо равновесие между использованием энергии и ее накоплением. Равновесие между накоплением и выделением энергии контролируется потребностью. Увеличения базового уровня энергии у человека можно добиться только благодаря оживлению тела посредством выражения чувств. Отсутствие жизненной энергии всегда является результатом сдерживания чувств.
AfterCollapse )

Уши
av_ind
heliacal



Tags:

Гудок, другой...
av_ind
heliacal
Гудок, другой. Вдруг – тишина, ты дышишь.
Я не спешу сказать: «Привет, друг мой!»,
Всё сомневаюсь, рад ли будешь слышать
Мой низкий голос с пряной хрипотцой.

Мы так давно с тобой не говорили,
Хоть разногласий не найти очаг.
Глоток, другой... Но снова в старом стиле
Я опускаю трубку на рычаг.

Про весну
av_ind
heliacal
Весна. Мы ждали птичьих трелей,
Вино за свежесть марта пили.
Бокалы сладостно полнели
И гибли, исхудав, бутыли.

Но утром содрогнулись стены
Рычащим безусловным матом -
То, птичьи заглушая трели,
Весну восславил перфоратор.

Опаздывание
av_ind
heliacal
Ты ждёшь. С неба капает дождь,
Но ты ожидаешь. Мой бог, я так рада!
О, Боже, ты всё ещё ждёшь?
Так значит, душа моя - не для ада?

Да что это! Путаясь на бегу,
Влюблённая, словами играю.
За мельканьем секунд успеть не могу -
А значит, душа моя не для рая.

Что рай и что ад? Под ногами - слякоть.
И вряд ли я верю в то и другое.
Мне не упасть бы, не отбить тела мякоть,
До тебя добежать и быть рядом с тобою.

Рваные мысли
av_ind
heliacal
С тобою - как с огнём: и не налюбоваться,

И близко подпускать, боюсь, опасно.

Я ненавижу битвы за своё пространство,

Но всё сражаюсь с этой неприязнью.



Слова порой внутри так застревают,

Что легче за губами их припрятать.

И для чего-то стену воздвигаю

Вокруг себя. Найти бы путь обратный.



Давай представим себя террористами

И разнесём наши стены к чертям!

Возможно, кем-то и будем освистаны,

Но возможно - счастливы здесь и сейчас.



Давай говорить друг с другом, пока есть мысли,

Пока в лёгких достаточно воздуха,

Пока глаза от иллюзий пошлых не скисли,

Пока, чтоб идти, не нужно посоха.

Снова тебе
av_ind
heliacal
Я жду, что сдует к чёрту холода
Благоухающий весенний ветер,
Что в зелени утонут города
И каждый день, как сердце, будет светел.

Я жду, что срубленная в декабре сосна,
Одумавшись, однажды пустит корни,
Сметёт фантазий буйная волна
Сереющую предопределённость.

Я жду, что, в сердце вызывая трепет,
Твой голос прозвучит сегодня ночью.
Но тишина. И в лампы нервном свете
Я признаюсь в любви тебе заочно.

И кто кого до дрожи, до кипения
Изводит встречи сладким ожиданием?
Шепчу, таясь: "Остановись, мгновение"...
И растекаюсь воском в оправдание.

* * *
av_ind
heliacal
От темноты могла сокрыться,
Вином сознанье затуманив,
Покинуть мрачную темницу,
В снах затерявшись робкой ланью.

Но вдруг с тобой рассвет встречаю,
И сумрак, полыхнув, как спичка,
Исчез, вздохнув, всего лишь за ночь –
А не за вечность по привычке.

Прорежет небеса зарница,
И солнце в снег пойдёт на нерест.
А мне январь апрелем мнится
Сквозь слов твоих весенний шелест.

?

Log in